Laut WHO sind Stress und Folgeerkrankung die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. 80% der 14 bis 65jährigen leiden unter Stress. 60% der Neuerkrankungen sind stressbedingt.

Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und erschöpft, ihr Leben ist von Stress geprägt und außer BALANCE geraten. Nicht der Stress ist das Problem, sondern wie der/die Einzelne den Stress innerlich bewältigt.

Sehr oft wird Burnout mit einer Depression verwechselt. Burnout wird oft durch nichtverarbeiteten Stress und Erschöpfung hervorgerufen (die Energie und die eigenen Werte verfallen), eine Depression meist durch ein oder mehrere Ereignisse, die mit Verlust zu tun haben, verursacht. Es stellt sich allerdings die Frage, ob der Verlust von Werten nicht auch als Verlust gilt. Daher liegen Depressionen und Burnout sehr nahe beieinander. Ein plakatives Beispiel: Ein Lottogewinn könnte eine betroffene Person aus dem Burnout lösen, allerdings nicht aus einer Depression!

Auslösendes Moment für die Entstehung von Burnout ist eine Diskrepanz  zwischen Erwartungen und erlebter Realität. Es geht letztendlich um das subjektive Erleben einer Person und die individuellen Verarbeitungsmechanismen im Umgang mit belastenden Situationen. Es handelt sich um Muster, die eine Eigendynamik bekommen und im wahrsten Sinne beginnen gegen die Person zu „arbeiten“. 

Umso bedeutender wird die Fähigkeit, eine nachhaltige BALANCE aller Lebensbereiche zu schaffen und aufrecht erhalten zu können.

Sie haben die Möglichkeit, etwas zu tun, je früher  Sie beginnen, umso leichter können Sie Ihre Situation ändern.

Nicht morgen oder nächste Woche, sondern heute und jetzt. Wir helfen Ihnen gerne und begleiten Sie auf Ihrem Weg.